Vídeos de ejercicios
Consulta las demostraciones en el canal de YouTube de HeadX.
Ver vídeosEjercicios para la cabeza y el cuello
70 ejercicios ilustrados en siete capítulos, con información visual del láser Kross.
Un profesional sanitario elige los ejercicios y el ritmo de práctica para cada persona.
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Capítulo A
Bases en posición sentada
Movimientos pequeños y controlados en posición sentada.
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Capítulo B
Reposicionamiento
Alejarse de un objetivo y volver a él.
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Capítulo C
Coordinación cabeza-ojos
Combinar movimientos de la cabeza con tareas visuales.
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Capítulo D
Equilibrio de pie
Movimientos de la cabeza en distintas posiciones de pie.
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Capítulo E
Tareas duales
Combinar el movimiento con otra tarea.
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Capítulo F
Reactividad y control
Tareas de movimiento con señales cambiantes.
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Capítulo G
Tareas deportivas
Tareas de coordinación orientadas al deporte.
Recursos de apoyo
Lámina gratuita
Una referencia imprimible para la clínica o el hogar.
Descargar lámina Ver lámina impresaCuaderno impreso
Cuaderno disponible en inglés.
Ver cuaderno
Ejercicios de cabeza y cuello
Setenta ejercicios ilustrados en siete capítulos, con información visual del láser Kross. Un profesional clínico elige los ejercicios y el ritmo de práctica para cada persona.
Para registrar el movimiento de cuello, tronco y extremidades con la aplicación, consulte la guía de colocación y evaluación de Duo.
Vea demostraciones de los ejercicios en el canal de YouTube de HeadX.
Póster mural
Guía visual estructurada para entrenar el control de los movimientos del cuello.